第一件事是只往上比。
超越了一个，就忘记了这个，盯着那个更高的。结果就是，在你 的视线范围内，你看到的都是比你跑得快的人，你永远都是最后一个。
这感觉很像在高速上飙车。我总想超越一辆又一辆车，超越的那 —刹那很爽，然而我的视线里只有前面的很多车和后面的一两辆车。
广我的视野里，我是末位的。不同的是，这是客观世界，賴大脑能 土工出来“滅得其实是雜的”，末位只是麵㈣官到的部分。 但心理的世界就加工不出来了，在心理的视野里，我会相信自己的感
知，“我就是最后那一两个”。 1
这种“我不如別人”的感觉，我们实在是太熟悉了。
随着能力和条件上升，你的朋友圈和参考对象也在悄无声息地发
生变化，細越了那些你曾经羨慕的人，却盯上了瞧你依然够不着
的人。
人们往往会自动化忽视那些不如自己的人，结果就是无论拥有多
少，都只能活在不自信里。人们真正想要的不是拥有多少，而是要反
复体验“我不够好”的感觉。
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